Få kørekort til dit eget liv – før det bliver tungtUsikkerhed, tankemylder og krav kan fylde hele døgnet. Her får du et trygt rum i Middelfart, hvor jeg forstår det, du står i – og sammen finder vi veje, der gør hverdagen lettere. Tag første skridt Har du svært ved at finde ordene? Send blot
Få støtte til at rykke angsten til at (igen) blot at være en ganske almindelig bekymringHvad kommer angst egentligt af kunne du spørge?Angsten er en normal og uundgåelig følelse, men for nogle bliver angst en mere grundlæggende forstyrrende tilstand.En tilstand som kan begrænse dig i mange situationer. læs mere om hvad angst er herAngsten opstår
Selvstændige psykoterapeuter med et godt fundamentPsykoterapeuter spiller en vigtig rolle i det danske sundhedssystem ved at tilbyde fleksible og tilpassede terapiforløb til klienter med forskellige behov. Disse terapeuter driver ofte deres egne praksisser, hvilket giver dem friheden til at skræddersy terapiformen ud fra det speciale som vedkommende brænder for og har dygtigt gjort sig til gennem
Følelser i kroppen: Håndtering af smerte og frihed gennem selvbevægelseForstå din krop og dens sprogDin kloge krop husker, fordi den forsøger at passe på digKroppen husker følelserne, du har gemt og måske glemt, fordi de var for svære at rumme, da du oplevede dem. Din kloge krop husker for at passe på dig og fortælle dig,
Voksne med barndomstraumer der kan påvirke det daglige livEksempel herpå…Peter fortæller, at han har arbejdet meget af sit voksenliv med at forstå sine barndomstraumer og at den vold begået mod ham i barndommen er ovre. Han har det egentlig godt i dag, fraset lidt stress tendens og har være sygemeldt med dette af flere omgange. Mange
Dissociere – Forståelse og behandling i terapiLad os starte med hvad det betyder:Dissiociere betyder sprogligt at “adskille” eller frakoble noget der er forbundet.I traume terapi kan det forenklet forstås, som et psykologisk forsvarsmekanisme mod overvældende traumatiske hændelser, som sindet forsøger at beskytte sig imod. Sindet drømmer sig væk, forsvinder til et andet mere sikkert og tryg