Få kørekort til dit eget liv – før det bliver tungt
Usikkerhed, tankemylder og krav kan fylde hele døgnet. Her får du et trygt rum i Middelfart, hvor jeg forstår det, du står i – og sammen finder vi veje, der gør hverdagen lettere.
Har du svært ved at finde ordene? Send blot en sms på 22 26 92 98 med ordet “hjælp”, så ringer jeg dig op.
Forstå dine følelser – og find styrken i at være dig
I videoen fortæller Anne, psykoterapeut i Tommerup, hvordan det er at være pårørende til en psykisk syg – både som forælder og som søskende.
Du får et ærligt indblik i de tanker og følelser, mange kæmper med, og konkrete idéer til, hvordan du kan finde håb, luft og mere plads til dig selv i en svær hverdag.
Om Louise Brodersen
Jeg hedder Louise Brodersen, og jeg er psykoterapeut i Middelfart.
Jeg har en baggrund som sygeplejerske og mange års erfaring med mennesker i sårbare situationer. I min klinik – og på en efterskole – hjælper jeg unge, der kæmper med selvværd, angst, kontrol, perfektionisme, isolation og tankemylder.
Min tilgang er varm og undersøgende: Vi finder sammen ud af, hvorfor dine reaktioner giver mening – og hvordan du kan stå stærkere i det, der ellers føles svært.
Hvad får man ud af et forløb ved Louise
- Ro i hovedet: Mindre tankemylder – mere overblik.
- Større selvværd: Kontakt til din kerne og din egen stemme.
- Mere mod: Tryghed i det ukendte uden at skulle kontrollere alt.
- Bedre grænser: Mindre overtilpasning – mere dig.
- Praktiske skridt: Små greb, der virker i skoledagen, til fester og i hverdagen.
- Varig forståelse: Når det giver mening, slipper noget af kampen af sig selv.
Klar til at tage første skridt?
Klar til at tage første skridt?
Det behøver ikke være stort eller perfekt.
Send mig en sms med ordet “hej” på 22 26 92 98 – så svarer jeg, og vi tager den derfra.
Vil du hellere skrive en kort besked? Brug formularen nederst på siden.
Er det svært at formulere? Send blot en sms på 22 26 92 98 med ordet “hjælp”, så ringer jeg dig op.
Ofte stillede spørgsmål:
Hvordan foregår det første møde?
Du skriver bare “hej” (eller hvad der passer dig) på sms. Jeg vender tilbage og foreslår en tid. Første samtale er en rolig snak, hvor vi sammen finder ud af, hvad der fylder, og hvad der vil hjælpe dig nu.
Hvor hurtigt kan jeg få en tid?
Som regel inden for 1–2 uger. Skriv på sms – så prøver jeg at finde en tid, der passer.
Skal jeg forberede mig eller skrive en lang mail?
Nej. Det er min opgave at spørge ind. Du behøver ikke have styr på alt – hvis du kunne klare det alene, havde du gjort det.
Kommer mine forældre med?
Nogle gange giver en kort snak med en forælder mening. Andre gange arbejder vi bare os to. Vi aftaler det efter, hvad der er trygt og hjælpsomt for dig.
Hvor lang tid varer et forløb?
Det er individuelt. Mange oplever lettelse allerede, når tingene begynder at give mening. Vi tilpasser løbende efter dit behov.
Er det fortroligt?
Ja. Dit forløb er fortroligt. Hvis noget kræver, at vi involverer andre, taler vi om det først og gør det på en tryg måde.
Hjælper terapi også, hvis “det ikke er så slemt”?
Ja. Du behøver ikke vente, til det fylder hele døgnet. Terapi kan også bruges til at forebygge, afklare og lette hverdagen nu.
“Tænk at få kørekort til dit eget liv – år før de fleste af os gjorde.”
Du behøver ikke klare det alene. Små skridt er store skridt her.